腰椎间盘突出症可以保守治疗,包括腰椎理疗、牵引、口服消炎镇痛药、推拿等保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或复发,可考虑手术治疗 。建议:平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床的动作,配合背部肌肉运动,使一些患者有效,可防止症状的复发。