12岁男孩长期便秘，可能是饮食不当、运动过少、消化不良等原因导致，可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解 。
1、一般治疗
平时需要调整饮食，避免吃油腻、辛辣的食物，比如炸鸡、辣椒等。可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如芹菜、菠菜等，还可以多吃富含膳食纤维的食物，比如红薯、玉米等。
2、药物治疗
如果便秘比较严重，可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖口服液等药物治疗。
除此之外，还可以通过按摩腹部、适当运动等方式改善。平时要养成良好的排便习惯，避免长时间憋大便。如果便秘症状加重，建议及时就医治疗。
1、一般治疗
平时需要调整饮食，避免吃油腻、辛辣的食物，比如炸鸡、辣椒等。可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如芹菜、菠菜等，还可以多吃富含膳食纤维的食物，比如红薯、玉米等。
2、药物治疗
如果便秘比较严重，可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖口服液等药物治疗。
除此之外，还可以通过按摩腹部、适当运动等方式改善。平时要养成良好的排便习惯，避免长时间憋大便。如果便秘症状加重，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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