降血压的好方法是什么医生

高血压患者饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。如果不用药控制不住血压，就需要坚持长期合理服药 ，勤测血压，及时调整剂量，巩固疗效。

由于高血压病患者的个体差异较大，用药方案也各不相同，不了解您的具体身体情况和病情是无法直接给出用药方案的。建议您应该尽快到当地正规医院心血管内科就诊，完善相关检查后由医生当面指导您进行使用合适的降压药物进行治疗，没有最好的药物，只有最合适您的病情的。

你的有高血压，想降血压的好方法。诊断为高血压，可以口服硝苯地平缓释片，卡托普利片。可以多注意休息，不熬夜，保持心情舒畅。

你好，高血压是指在未服用降压药的情况下收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,可以根据血压值分为1,2,3级高血压。降血压需要注意低盐低脂饮食，，适当运动，口服降压药控制血压如用硝苯地平控释片或者厄贝沙坦胶囊治疗。