39问医生

肝肾两虚如何调理

咨询

中医认为，肝肾两虚可能引发一系列症状，这通常与不健康的生活方式和过度劳累有关。
为了改善这种情况，建议采取以下措施：尝试使用舒肝健胃丸或五子衍宗丸来调养身体。保持日常生活有规律，积极参与适度的体育活动。在饮食上，应选择清淡的食物，增加蔬菜、水果及坚果的摄入量。同时，减少油腻、辛辣和刺激性食品的摄取，戒烟限酒也是十分重要的。通过这些生活方式的调整和适当的药物辅助，有望帮助缓解由肝肾两虚引起的不适。