胃不好可以吃包子，但要注意适量。
胃不好一般指患者存在胃部疾病，通常包括胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。包子是一种比较常见的食物，主要由面粉、肉类等食材制成，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等营养物质，可以为人体提供所需的营养物质，适量食用一般不会对胃部造成刺激。但包子较难消化，过量食用可能会加重胃肠道负担，因此要注意适量食用。
如果食用包子后出现胃部不适症状，如腹痛、腹胀等，应及时就医治疗。平时可以吃小米粥、南瓜粥等容易消化的食物，减轻胃肠道负担。此外，还可以吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有利于病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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