1.您好，手淫频繁会引起泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退。 那么首先就是要戒掉手淫的，注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。
2.养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。戒手淫主要是靠自己的毅力，调整好自己的心态，如果自己不控制，谁也帮不了你。
2.养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。戒手淫主要是靠自己的毅力，调整好自己的心态，如果自己不控制，谁也帮不了你。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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