治疗便秘的食物有哪些？_39问医生

治疗便秘的食物有哪些？

许吉成消化内科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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纤维素丰富的食物有大麦、麦片燕麦片、马铃薯、黄豆、青豆、笋类蕨菜、菜花、菠菜、菌类中的松蘑、香菇、桑椹干、樱桃、酸枣等食物以上是纤维素含量丰富的食物，你可以多吃以上纤维素丰富的食物，也需要养成定时排便的习惯，也可也喝些蜂蜜水，对缓解便秘都有好处，

2022-09-09 浏览100次

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