39问医生

湿热体质如何调理？

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询
湿热体质可以通过运动调理 。有湿热体质的朋友通常都很懒，但是当你的身体湿热时，提醒你多运动多出汗。建议人们通过跑步来消除热和湿气，可以爬更多的山，游泳，或促进出汗。但是，当你锻炼时，你应该根据你的体力来计划锻炼。
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2022-09-15 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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