孕11周有点中暑晕了一下是否要紧需要根据具体情况判断。
如果孕妇在室内温度较高，并且长时间处于这种环境下，可能会出现头晕、头痛等症状。孕妇可以通过开窗通风、喝水等方式进行缓解，通常是不要紧的。
但如果孕妇出现晕倒的情况，还伴有面色苍白、血压下降等情况，通常是比较要紧的，可能会对胎儿的生长发育造成一定的影响。此时孕妇需要及时去医院进行检查，并在医生的指导下通过吸氧的方式进行治疗。
在日常生活中，孕妇需要定期去医院进行产检，及时关注腹中胎儿的身体发育情况。同时需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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