a：生活规律按时休息保证充足睡眠，避免熬夜、疲劳等。避免长时间看电视、打游戏机等。饮食清淡，多食蔬菜水果，避免咖啡、可乐、辛辣等兴奋性饮料及食物，戒烟、戒酒。
b：患者可以选择焦作当地专业正规的治疗机构，患者要养成良好的生活作息，要听医嘱，不乱吃药治疗，不乱用偏方，保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。
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北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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