中午吃的有点油腻，下午感觉到恶心，可以通过日常调理、物理、药物等方式改善。这种情况可能是饮食不当、消化不良、慢性胃炎等原因引起的，需要根据病因进行针对性的治疗。
1、饮食不当
如果平时不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏高的食物，可能会使胃肠的负担加重，从而出现腹胀、恶心等不适现象。患者可以通过改变饮食的方式进行缓解，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、山药粥等，也可以通过顺时针按摩腹部的方式进行缓解。
2、消化不良
暴饮暴食导致食物在胃肠道内不能及时消化和吸收，引起消化不良，可能会出现恶心、呕吐等不适现象。患者可以通过运动的方式进行改善，比如散步、练习瑜伽等，也可以在医生的指导下，配合使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
3、慢性胃炎
存在慢性胃炎的患者，未积极配合医生进行治疗，可能会使炎症进一步加重，也会出现中午吃的有点油腻，下午感觉到恶心的现象。患者可以遵医嘱配合使用阿莫西林胶囊、硫糖铝混悬凝胶、多潘立酮片等药物进行治疗。
除以上比较常见的原因以外，也有可能是其他的原因，比如胃溃疡、胃食管反流等，需要根据引起的原因进行处理。
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