39问医生

佛手柑的功效与作用?

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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佛手柑具有补充营养、促进消化、美容养颜的功效,可以为人体补充所需要的营养物质。

1、补充营养

佛手柑是一种比较常见的水果,其中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,适当食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以促进体内的血液循环,从而增强自身的体质。

2、促进消化

佛手柑中含有丰富的果酸,食用以后可以促进胃酸的分泌,在一定程度上也可以促进胃肠道蠕动,从而促进食物的消化和吸收,所以具有促进消化的功效。

3、美容养颜

佛手柑中含有丰富的维生素C、维生素B2等营养成分,食用以后可以促进皮肤的新陈代谢,也可以达到美容养颜的效果,适合女性、儿童食用。

除此之外,佛手柑还具有清热解毒、理气化痰等功效。但是食用时建议适量,以免加重胃肠道负担,引起腹痛、腹胀等不适症状。若患者食用佛手柑后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。日常生活中,患者应注意饮食健康,避免进食辛辣、油腻的食物,如辣椒、炸鸡等,可以适当进食新鲜的水果和蔬菜,如苹果、西红柿等。

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2023-01-13 浏览100
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