怎样区分自己是湿寒或者湿热体质呢？_39问医生

怎样区分自己是湿寒或者湿热体质呢？

姚学华内科副主任医师

龙口市城市社区卫生服务中心一级

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一般湿热的症状就是比较容易上火，口腔溃疡严重，容易疲劳。如果发现舌头上有一层黄色的舌苔就是上火了，注意不要熬夜多喝水，保证睡眠质量，养成好的生活习惯有助于改善的。若是一层白色的话就是湿寒了也是体寒的表现，要注意少吃寒性的水果，饮食也要特别注意的。这个可以根据自己的情况进行判断的。

2018-10-19 浏览100次

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怎样区分自己是湿寒或者湿热体质呢？