最近运动较多，情绪不好，心慌气短，脸色

您好，根据您所提供的情况考虑是由于情绪激动，剧烈运动等因素导致心律失常出现胸闷心慌的发生，一般经过休息后可以恢复正常。建议您平时注意休息劳逸结合，保持心情愉悦，如果症状持续应该到正规医院进行血常规，心电图等检查明确诊断积极治疗。

你的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经官能症所致。建议你平时适度的休息的，保持好的睡眠的，可以服用谷维素治疗的

• 提问： 这跟肾气虚有关系吗，感觉没有以前有活力了，中药吃点什么好呢。？谢谢医生
  回答： 你好，这个和肾虚关系不大的，平时饮食注意一些的
• 提问： 总觉得和最近频繁手淫有关系…再加上过度劳累，一直没休息。
  回答： 哦，这个还是注意休息，可以配合补肾的药物治疗的