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内分泌失调便秘吃什么?

发病时间:不清楚

病情描述:我经常便秘都好久了,大概有两个多月的时间,去医院做了检查,医生说我这个是属于内分泌失调所引起的便秘,那吃什么好的快?

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医生回答

您好,您可能存在便秘的情况,建议适量活动,比如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次,以增强胃肠蠕动能力,养成良好排便习惯,可每晨排便一次,即使无便意亦可稍等,以形成条件反射。多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果食物,适当多饮水,此外,应食用一些具有润肠通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。 2019-01-22 20:19 举报

若因内分泌失调引起的便秘,则需要以调理的方式来缓解,可以服用丹栀逍遥丸,这种药可以清热降火,同时也可以祛除痘痘,治疗便秘。如果期间发现雌性激素下降,那么可以选择补充雌激素或者是补充孕激素来调理。便秘后需要多喝水,多吃富含纤维的蔬菜水果。 2018-10-19 15:08举报

您好,您日常生活中可以吃点坚果,蜂蜜,柑橘等补充维生素的食物,重要的是平时要多喝水,平时注意生活作息,不用吃药,慢慢就会好起来的 2018-10-19 17:48举报

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