卟啉病一般是指血红素沉着病，可以通过避免日光照射、注意饮食、避免使用药物等方式来预防。
1、避免日光照射
血红素沉着病是一种遗传性疾病，主要是由于遗传导致体内血红素的代谢障碍引起的，患者会出现皮肤发黄、头晕、乏力等症状。患者在平时要做好防晒措施，避免在阳光下暴晒，出门时可以通过涂抹防晒霜、穿防晒衣的方式来缓解症状。
2、注意饮食
患者在平时要注意合理饮食，适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的营养，而且也可以促进体内的血液循环，有利于改善病情。同时，患者也要避免吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。
3、避免使用药物
如果患者在平时不注意合理用药，经常使用一些含有激素的药物，可能会导致体内血红素的含量增加，从而诱发该疾病。建议患者在平时要遵医嘱用药，避免使用激素类的药物。
除此之外，患者也可以通过定期体检、避免接触化学有毒物质、避免饮酒等方式来预防。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
倍他胡萝卜素软胶囊
得斯芬注射用甲磺酸去铁胺
