分析：养成良好的生活习惯，轻松的心情.牛皮癣患者一定要学会为自己减压，精神紧张，睡眠不足等都会导致牛皮癣的病情加重.没事多出去运动一下，增强自身免疫力.牛皮癣患者在平时可以多做运动，这样不仅可以增强体质，而且还可以提高身体的免疫力，促进牛皮癣治疗，争取早日恢复健康。
建议：可以去南京专业正规或者三甲的医院诊治，医生师资特很重要，要了解医院的信用。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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