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如何有效治疗由压力和睡眠不足引起的麦粒肿

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麦粒肿，又称睑腺炎，常因压力大、睡眠不足导致眼睑腺体感染。首先，保持眼部卫生，避免手揉眼睛。其次，热敷是关键，每日多次用温热毛巾敷眼，可缓解疼痛，促进炎症吸收。若症状持续不减或者加重，如红肿扩大、疼痛剧烈，应及时就医，可能需要抗生素治疗或手术排脓。同时，调整生活作息，保证充足睡眠，减少压力，有助于预防麦粒肿复发。