戒烟多久,能提高性功能,需要根据患者自身身体情况进行判断,通常需要1-3个月的时间。
烟草中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质,如果患者自身体质较好,并且在医生的指导下积极进行体育锻炼,同时注意休息,通常在戒烟1个月左右,可以提高性功能。如果患者自身体质较差,并且没有及时戒烟,平时也没有注意休息,通常需要戒烟3个月左右的时间,才可以提高性功能。因为长时间吸烟会导致阴茎动脉收缩,使阴茎海绵体动脉血流减少,导致阴茎勃起时海绵体供血不足,出现勃起不坚、勃起不持久等现象。
在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免长时间熬夜,也要避免频繁手淫。在平时也要注意饮食清淡,避免吃辛辣刺激、油腻的食物,可以适当多吃一些富含优质蛋白的食物,如牛肉、鸡蛋等,也可以适当多吃一些新鲜的水果和蔬菜,如苹果、菠菜等,可以补充身体所需要的营养物质,也可以提高性功能。