肝脏脂肪沉积可以吃一些含有膳食纤维的食物、含有维生素的食物、含有蛋白质的食物等。
1、含有膳食纤维的食物
如燕麦、玉米等，能够促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素和废物排出，还可以减少肝脏脂肪沉积。
2、含有维生素的食物
如苹果、橙子等，可以补充身体所需要的维生素，维持体内营养均衡，有利于肝脏脂肪沉积的消退。
3、含有蛋白质的食物
如牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，有利于肝脏脂肪的消退。
除此之外，还可以吃含有不饱和脂肪酸的食物，如核桃、芝麻等，对病情的恢复有一定的好处。但食物没有治疗疾病的作用，如果病情比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
