抛妇产一般指剖宫产，剖宫产11年了是否可以顺产，需要根据子宫的恢复情况进行判断和分析。
1、可以顺产
如果女性在剖宫产后，子宫恢复的情况良好，并且胎儿的体积并不是很大，一般是可以进行顺产的。顺产是一种经阴道自然分娩的方式，一般对于孕妇以及胎儿的身体影响是比较小的。
2、不可以顺产
如果女性在剖宫产后，子宫恢复的情况并不是很好，胎儿的体积比较大，进行顺产可能会导致子宫出现破裂的情况，严重时还可能会危及生命。因此，这种情况一般不建议进行顺产，以免导致胎儿和母体出现危险。
此外，在日常生活中，孕妇应注意加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，如鸡蛋、牛奶、苹果、西红柿等，能够补充身体当中所需要的营养，增强身体抵抗力，有利于胎儿的生长和发育。同时在怀孕期间也要定期到医院进行产检，随时关注胎儿的生长发育情况。
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