急性胃炎禁食多久？_39问医生

根据你的描述，这种情况一般来说如果你恶心呕吐等这种不适很明显的话，是可以开始稍微吃点东西的。腹痛减轻，没有什么症状基本就可以吃点流质饮食的，其次平时还是多注意外面的卫生情况的，近期注意保暖，辛辣油腻不要吃了。