腰疼很累身体没劲，多考虑是过度劳累导致的，也不排除是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病导致，需要根据具体情况进行详细分析。
1、过度劳累
可能是患者长期从事体力劳动，或者是长期保持同一姿势，从而导致身体过于劳累，出现身体乏力、肌肉酸痛等症状。在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，症状会逐步改善。
2、腰肌劳损
可能是患者长期从事弯腰工作，或者是长期坐姿不良，从而导致腰肌劳损，腰部肌肉损伤，出现腰疼、身体乏力等症状。在日常生活中要多注意休息，避免长期久坐久站，也可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
可能是患者本身患有腰椎间盘突出症，由于长期弯腰工作，从而导致腰椎间盘突出症加重，压迫腰部肌肉和神经，从而导致患者出现腰部疼痛、身体乏力等症状。在日常生活中要多注意休息，注意腰部保暖，也可以在医生的指导下口服甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是腰椎管狭窄、骨质增生等疾病导致。如果患者症状较为严重，一定要及时去医院就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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