一般来说产妇应该多吃一些高蛋白食物,如鸡肉、鸭肉和鸡蛋。如果在吃高蛋白食物的话,也应该合理搭配一些含有更多纤维的食物,如蔬菜、水果和粗粮。为了提供更多的食物残渣,这不仅有利于丰富营养,也有利于排便顺畅。 2018-10-25 13:24举报
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病情描述:我过去排便的习惯是非常好的,但是在我最近生下一个孩子之后,我就开始感觉每次都很难上厕所,便秘了吃什么会比较好?