三伏天治风湿可以通过按摩穴位、生姜泡脚等方式进行缓解。
1、按摩穴位：承山穴是一个很大的祛湿穴位，当水分重的人按压承山穴时，酸痛肿胀会非常明显，因为湿度大而感到困倦时，可以按压承山穴，按压几分钟，会觉得身体有点发烧，这意味着膀胱经络上的阳气被刺激，水分正在排出中。2、生姜泡脚：生姜具有驱寒祛风的特效，每晚足浴半小时，可有效缓解风湿患者的症状。将脚浸泡在木桶中可以更好地缓解风湿性关节炎等症状。一般来说，取约半个中等大小的姜，拍平，放入锅中，加入小半锅水，盖上锅盖，用热水煮10分钟左右。煮熟后倒出所有姜水，并加入适量冷水至40℃左右，泡脚时，水不应超过脚踝，浸泡时最好搓脚。
患者需要注意保暖，避免受凉。
1、按摩穴位：承山穴是一个很大的祛湿穴位，当水分重的人按压承山穴时，酸痛肿胀会非常明显，因为湿度大而感到困倦时，可以按压承山穴，按压几分钟，会觉得身体有点发烧，这意味着膀胱经络上的阳气被刺激，水分正在排出中。2、生姜泡脚：生姜具有驱寒祛风的特效，每晚足浴半小时，可有效缓解风湿患者的症状。将脚浸泡在木桶中可以更好地缓解风湿性关节炎等症状。一般来说，取约半个中等大小的姜，拍平，放入锅中，加入小半锅水，盖上锅盖，用热水煮10分钟左右。煮熟后倒出所有姜水，并加入适量冷水至40℃左右，泡脚时，水不应超过脚踝，浸泡时最好搓脚。
患者需要注意保暖，避免受凉。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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