39问医生

龙虾的功效与作用

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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龙虾具有补充营养、提高免疫力、促进新陈代谢的功效,也具有辅助降低胆固醇的作用。龙虾的营养价值虽然比较高,但也需适量食用,过量食用可能会对身体造成一定的影响。

1、补充营养

龙虾里面含有大量的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到强身健体的效果。

2、提高免疫力

龙虾里面含有一定量的维生素C,具有辅助提高免疫力的功效,也可以促进身体的新陈代谢。

3、促进新陈代谢

龙虾里面含有一定量的微量元素,食用以后可以促进新陈代谢,也可以加速体内的血液循环,在一定程度上还可以达到辅助降低胆固醇的效果。

4、辅助降低胆固醇

龙虾里面含有丰富的镁、锌、硒、碘、蛋白质等营养成分,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到辅助降低胆固醇的目的。

除此之外,龙虾也具有辅助滋补肾脏、健胃补肾、壮阳补肾等功效与作用。虽然龙虾的功效有很多,但是要适当食用,如果吃多了可能会出现腹痛、腹胀等症状,也可能会伴有恶心、呕吐、头晕等症状,从而给身体带来一定的损伤。如果患者食用龙虾后出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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