软骨磨损之后,具体能坚持多长时间是无法确定的,具体要看平时的护理工作了,每个人的软骨都会受到磨损的,有些人比较严重的话,是会出现疼痛的情况,所以说平时要做好护理工作,尽量的锻炼大腿肌肉,会使膝盖的软骨减轻一些受力,这样会比较好一些。