肌肉水肿具体多久能好，还需要根据自身的情况进行判断，通常因人而异。
如果患者肌肉水肿的情况比较轻微，而且自身的新陈代谢速度比较快，此时肌肉水肿可能恢复的时间比较短一些，一般在1个月左右。但是如果肌肉水肿的情况比较严重，而且自身的新陈代谢速度比较慢，此时肌肉水肿可能恢复的时间比较长一些，一般在3个月左右，甚至时间会更长。如果患者出现肌肉水肿的情况，建议患者及时到正规医院进行检查，明确病因之后进行针对性治疗，以免延误病情。
在日常生活中，建议患者多注意休息，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外，还需要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体当中所需要的营养，促进肌肉的恢复。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，能够促进肌肉的血液循环，有利于肌肉的恢复。
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