每个人斑秃的时间和严重程度不一样,恢复起来的时间也是不一样的,导致斑秃的因素很多,在一定程度上和膳食营养素的不平衡有关,形成规律的饮食和休息仍然非常重要,建议可以做到如下:1,用生姜和茶烧开水,每天洗头 。(民间)2,水果:如樱桃,苹果,大枣等。3,充足的睡眠。最快的时间也要半年的时间会有好转。