肾气不固一般需要1-2个月的时间才能恢复，具体时间需要从个人体质、病情的严重程度分析。
肾气不固可能与肾气亏虚、久病伤肾等原因有关，可能会出现遗尿、尿频、腰膝酸软等症状。如果个人体质较好，病情不严重，只出现小便次数增多、腰膝酸软等症状，恢复会相对较快，可能需要1个月。如果个人体质一般，病情严重，出现滑精、早泄等症状，恢复会相对较慢，可能需要2个月。
如果出现小便次数增多、腰膝酸软等症状，可以在医生的指导下，服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物治疗。同时，可以通过针灸、拔罐等方式治疗。如果效果不明显，可以通过电刺激疗法、针刀疗法等方式改善。平时要注意休息，避免过度疲劳。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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