你好，根据你的描述，你的这种情况一方面是住宿在学校不习惯，另一方面可能是由于学习和生活压力过大或者是其他的原因导致白天思虑过度引起的失眠。你的这种情况最主要的是要排除引起失眠的原因 ，同时要调整好自己的心态，保持一种乐观的情绪，避免思虑过度，可以口服安神补脑液改善睡眠质量，也可以使用金眠宝失眠贴。
39问医生
今年15，上初二，在学校住宿，每天晚上
陈小芹
内科
医师
西峰乡卫生院
咨询
66
2018-10-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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