龙眼叶的功效与作用？_39问医生

龙眼叶的功效与作用？

王宇明中医骨伤针灸科主治医师

兴安盟人民医院三级甲等

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龙眼叶通常具有补充营养、辅助调节血糖、辅助改善失眠等功效与作用。

1、补充营养

龙眼叶含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充机体所需要的营养物质，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。

2、辅助调节血糖

龙眼叶含有丰富的维生素C、葡萄糖等营养成分，适量食用可以辅助调节机体的血糖水平，有利于预防糖尿病等疾病的发生。

3、辅助改善失眠

龙眼叶中含有一定量的褪黑素，适量食用可以辅助改善失眠的情况，有利于提高睡眠质量。

除此之外，龙眼叶还具有辅助补充能量等功效与作用。但应注意适量食用，以免引起消化不良等不适症状。若食用期间出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-01-13 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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