你好像要减肥是没有什么捷径可言的，想要减肥需要管住自己的嘴，迈开自己的腿，这些是非常必要。需要做到饮食清淡，做到早餐吃饱，午餐吃好，晚饭吃少。经常锻炼身体，增强机体免疫，通过使用润肠通便，促进脂肪代谢的药物。可以口服排毒养颜胶囊，左旋肉碱等更好的改善。
39问医生
160斤肥胖的应该吃些什么能减肥
孔伟伟
皮肤科
主治医师
晋城华肤皮肤病专科医院
二级
咨询
66
2018-10-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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