你好，你这个身高搭配这个体重确实是胖了，减肥的秘诀在于关注嘴迈开腿，所以建议你要加强体育锻炼，同时管住嘴巴，尽量少吃油腻含脂肪多以及甜腻的食物，多吃青菜水果，决明子荷叶茶是个好东西，坚持喝也是很有效的，降脂、治便秘效果都不错。
39问医生
决明子和什么搭配最好？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2018-10-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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