通常情况下，吃了鹿胎膏后建议3个月后再怀孕。
鹿胎膏是一种中成药，其主要成分为红参、熟地黄、当归、川芎、白芍、人参、茯苓、山药、阿胶、麦冬、甘草等，具有补气养血、调经散寒、健脾暖胃等功效。鹿胎膏主要用于治疗气血不足、虚弱劳怯等症状，但不适合所有女性使用，比如感冒发热、阴道出血者、对本品过敏者以及孕妇等人群禁止使用。因为鹿胎膏中含有活血的中药成分，可能会导致孕妇流产，也可能会影响胎儿的正常发育，所以孕妇禁止使用。通常情况下，吃了鹿胎膏后需要等到身体完全代谢后再怀孕，一般需要3个月左右。在怀孕之前，夫妻双方需要到医院进行全面的身体检查，排除是否有影响怀孕的疾病。
在日常生活中，也要注意饮食健康，可以适量吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，补充身体所需要的营养。同时也要保持良好的心态，不要存在压力过大等负面情绪。
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