糖尿病管理需兼顾生活调整和药物治疗。
患者应保持健康的生活习惯,包括低盐低脂低糖的清淡饮食,每日食盐摄取不超过5克,合理控制碳水化合物摄入,减少高脂肪食物特别是荤油的食用。增加膳食纤维丰富的蔬菜,保证充足的钙质和优质蛋白质来源,如鸡蛋、鱼类和瘦肉。绝对禁止饮酒吸烟,并坚持规律运动,避免长时间静坐。同时,配合医生指导使用降糖药物,定期监测血糖水平,了解基本的糖尿病知识,这些都对糖尿病的防控至关重要。
患者应保持健康的生活习惯,包括低盐低脂低糖的清淡饮食,每日食盐摄取不超过5克,合理控制碳水化合物摄入,减少高脂肪食物特别是荤油的食用。增加膳食纤维丰富的蔬菜,保证充足的钙质和优质蛋白质来源,如鸡蛋、鱼类和瘦肉。绝对禁止饮酒吸烟,并坚持规律运动,避免长时间静坐。同时,配合医生指导使用降糖药物,定期监测血糖水平,了解基本的糖尿病知识,这些都对糖尿病的防控至关重要。