你好,根据你的描述有尿频和外阴疼痛现象,考虑可能与尿路感染有关,而外阴有包块疼痛则可能是有毛囊炎。建议你最好到医院行妇科检查、白带常规检查与尿常规检查,查明排尿异常原因后给予针对性治疗,另外外阴包块可以局部涂抹红霉素乳膏或百多邦消炎治疗,同时要注意个人卫生与饮食清淡,要多喝水。