39问医生

右侧脖子难受感觉有跟筋一样一活动拽着疼

咨询

你好，从你的描述情况考虑是颈椎病引发的颈项疼痛和头部不适等情况的。最好是平时注意劳逸结合，保持良好心情及充足睡眠的，可考虑应用牵引、针灸及理疗进行治疗的，每天自行锻炼：颈前屈、后伸，右侧、左侧，左旋、右旋动作各20次。力量由轻到重。同时需要加强颈部肌肉力量锻炼，颈部力量强，保护颈部肌肉软组织，避免因为疲劳等因素造成的劳损。一般经一段时间的调理后是可以控制及恢复的。