脱发是因营养不良吗如何改善_39问医生

脱发的原因众多，如头发缺乏营养导致干枯毛躁。
此时，补充营养至关重要。推荐食用黑芝麻、何首乌等食物，它们有助于滋养秀发。在选购洗发产品时，应选择温和而非强碱性的洗发水和护发素，以减少对头发的刺激，保持头皮健康。这样能有效改善因营养不足引起的脱发状况。