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什么方法隆胸效果好？

李鹏杰 整形外科 主治医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
咨询
每天坚持用双手按摩胸部,从内向外围绕乳房打圆圈按摩20次，然后反方向在打圈按摩20次，五指张开，两手轻轻向上提抓两乳，每天15次以上。然后配合括胸体操，将双臂举平拉直，向后用力伸展，尽量挺胸。10次以上，早晚各做一遍。
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2023-02-24 浏览100次
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