先兆流产一般可以通过调整饮食、注意休息、避免性生活等方式避免自然流产。
1、调整饮食
孕妇需要多吃营养物质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，补充体内所需要的优质蛋白。
2、注意休息
孕妇需要多注意休息，避免长时间的熬夜，也应避免进行剧烈的运动，否则可能会导致子宫异常收缩，影响保胎的效果。
3、避免性生活
孕早期胎盘不稳定，此时应避免进行性生活，否则可能会导致子宫异常收缩，容易出现腹部疼痛、阴道出血等症状。
除此之外，还需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗，以免影响胎儿的生长发育。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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