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外冷内热体质吃什么好?

发病时间:不清楚

病情描述:我的体质是外冷内热,肝火比较旺,不能够吃上火的食物,手脚冰凉,头皮出油多,还长很多青春痘,有时候都不知道吃什么东西才好,请问外冷内热体质吃什么好?

医生回答

你的这种体质关键在与内热,需要找中医辨证用中药治疗内热才可以的,外冷与气血失调,经络气血运行不畅等有关。建议您用中医的疗法进行调理,饮食上注意均衡,不要过热也不要过冷,经常参加户外活动,保持好的心态,按时作息,避免熬夜、劳累等 2018-11-01 03:53

您好!外冷内热体质人建议平时多吃高蛋白食物,要多吃蔬菜水果,寒凉性的食物少吃,少喝酒。要做到食物多样化,营养要均衡,平时还要坚强运动提高身体的抵抗力,生活要有规律,按时作息,避免熬夜。 2018-11-01 03:53

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内热
适用药品

小儿清肺止咳片

用于内热肺火,外感风热引起的身热咳嗽,气促痰多,烦燥口渴,大便干燥。

益肺清化膏

益气养阴、清热解毒、化痰止咳。适用于气阴两虚,阴虚内热型中、晚期肺癌的辅助治疗,症见气短乏力、咳嗽、咯血胸痛等,或兼有上述症状的放化疗无效及复发者。

小儿牛黄清心散

清热化痰、镇惊止痉。用于小儿内热,急惊痰喘,四肢抽搐,神志昏迷

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