一般情况下，淹溺后心跳停止的时间是不固定的，需要根据具体的情况进行综合考虑。
如果患者只是出现轻微的淹溺，而且身体素质比较好，此时心脏的储备功能比较强，可能在短时间内就会出现心跳停止的情况，一般不会超过10秒。如果患者出现了严重的淹溺，而且身体比较弱，此时心脏的储备功能比较弱，可能在几分钟内就会出现心跳停止的情况，甚至还会危及生命健康。
在日常生活中，一定要注意平时的护理工作，尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免过度紧张。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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