水痘一般在出疹后的10天左右可以适当运动。
水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染所引起的，具有一定的传染性，会通过呼吸道飞沫进行传播，也会通过密切接触进行传播，在感染后患者会出现发热、丘疹、红斑等症状。在出疹后的10天左右，皮疹会逐渐结痂脱落，此时适当运动一般不会影响身体健康，但要避免剧烈运动，以免影响病情恢复。
在出疹后要注意保持皮肤清洁，避免抓挠，以免导致皮肤破裂引起感染。还要注意调整饮食习惯，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，如苹果、菠菜、鸡蛋等，要避免吃辛辣、油腻、生冷的食物，以免影响病情恢复。
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