39问医生

我经常失眠,怎么办,请问医生

杨兆辉 精神科 主治医师
秦皇岛市精神卫生中心 三级
咨询
你好,你说的情况睡眠障碍,如果持续出现需要及早调理,建议去心理科或者睡眠医学科监测睡眠,针对性制定用药方案,平时自己注意多运动,晚上不要熬夜,睡前热水泡脚,规律作息时间,不要在床上玩手机
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2018-11-07 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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