如果是勃起无力的话,要在心里面消除那个紧张焦虑的心,有手淫的话把手淫给戒了。有前列腺炎或者是包皮龟头炎的话做相应的冶疗。这个如果单纯的不能够勃起的话可以选择用一些中药来调理一下。建议注意休息,不要过度劳累,不要过度纵欲,增加营养增加体育锻炼看看效果