高度近视者可以通过科学管理眼底健康、合理控制用眼强度来降低风险，无需过度担忧被“没人要”这类社会偏见影响生活。
高度近视人群的视网膜较薄，需要定期进行眼底检查，避免剧烈运动和头部冲击。日常注意用眼卫生，保持光线充足，减少连续近距离用眼时间，有助于减缓眼轴进一步增长。
重视定期复查，并积极接受矫正方案，大多数高度近视者能维持较好视觉功能。医学存在个体差异，但保持良好习惯和乐观心态，也能享受丰富生活体验。
高度近视人群的视网膜较薄，需要定期进行眼底检查，避免剧烈运动和头部冲击。日常注意用眼卫生，保持光线充足，减少连续近距离用眼时间，有助于减缓眼轴进一步增长。
重视定期复查，并积极接受矫正方案，大多数高度近视者能维持较好视觉功能。医学存在个体差异，但保持良好习惯和乐观心态，也能享受丰富生活体验。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
