腰膝酸软两腿无力多考虑是过度劳累引起的，也可能是腰椎间盘突出症、骨质疏松症等疾病造成的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果平时不注意休息，长时间从事重体力劳动，可能会使腰部肌肉处于紧张状态，从而出现四肢无力、酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，腰椎间盘可能会发生退行性病变，如果患者长期弯腰工作，可能会导致腰椎间盘突出症，大部分患者会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过牵引的方式进行治疗。
3、骨质疏松症
如果长期喝咖啡、浓茶，可能会导致骨质流失，从而诱发骨质疏松症，大部分患者会出现腰背容易疼痛、骨骼疼痛、乏力等症状。患者可遵医嘱口服阿法骨化醇片、碳酸钙片等药物进行改善，也可以适当参加体育锻炼，有利于身体的恢复。
除此之外，也可能是腰椎管狭窄、腰椎骨折、类风湿关节炎等疾病造成的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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