1.过于频繁会导致肾虚，同时精子的活力和数量也会减少，体质下降，对以后的生育造成困难。
2.手淫可以容易导致早泄，所以减少手淫，加强体育锻炼，耗费精力，可以减少性欲冲动的。
3.建议你最好控制在一周2次之内，尽可能的把精力放在学习和工作上.注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟,酒,咖啡,辛辣之品.养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激。
2.手淫可以容易导致早泄，所以减少手淫，加强体育锻炼，耗费精力，可以减少性欲冲动的。
3.建议你最好控制在一周2次之内，尽可能的把精力放在学习和工作上.注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟,酒,咖啡,辛辣之品.养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激。
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