性生活时间越来越短多考虑与精神压力过大有关，也可能是前列腺炎、包皮过长等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、精神压力过大
可能是由于生活作息不规律，导致精神压力过大，从而影响性生活的质量，导致出现性生活时间缩短的情况。建议患者可以适当调整一下生活作息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也可以适当参加户外运动，比如慢跑、游泳等，有利于放松心情。
2、前列腺炎
前列腺炎是指前列腺发生的炎症反应，可能与不良的生活习惯、病原体感染等因素有关，患者可能会出现尿频、尿急等症状，也可能会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸左氧氟沙星胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激和油腻的食物，避免病情加重。
3、包皮过长
包皮过长是指男性阴茎包皮完全覆盖阴茎头及尿道外口，可能与先天性发育异常、阴茎包皮炎症等因素有关，患者可能会出现龟头敏感、排尿异常等症状，也可能会出现上述症状。建议患者可以去正规的医院进行包皮环切术进行手术治疗，也要注意休息，避免剧烈运动。
除此之外，还可能是肾虚、中枢神经异常、心理因素等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
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